Es gibt zwei Formen die Militärische a la IDF (Israel Defence Force)) und eine Zivile.
Ja der Gedanke dahinter ist es mehrere Angreifer mit den dir körperlich gegebene Mitteln schnellstmöglich auf die Matte zu schicken. Also ob du nun 180cm groß bist und 95kg Kampfgewicht mitbringst oder der dicke Taxifahrer bist der sich wem vom Leib halten muss ist egal.
Die Grundtechnik ist sehr einfach gehalten aber man steigert sich auch zu typischen Würfen und Hebeln.
Wobei wir im Krav Maga nicht gerne Würfe anwenden weil man dabei selber zu Boden fahlen kann und bei mehreren Gegnern ist das fatal.
Natürlich lernt man wie man sich auchdort verhalten sollte wenn man mal am Boden ist und gegen einen Angreifer der vielleicht wirklich mit dir den Kampf am Boden sucht kannst du noch etwas ausrichten (die Judo Kämpfer sind da Experten) aber wenn das 3 oder mehr Angreifer sind bist du am Boden doch etwas schlecht dran.
Man lernt auch wie man sich dem Stress stellt der dan natürlich da ist und man bekommt auch vermittelt das eine gewisse aggressive haltung in solch einer Situation schon von Vorteil sein kann.
Zu den Lehrern kann man da nur sagen "es gibt gute und schlechte" aber wenn den "Schülern" kein Respekt vor den Mitmenschen lernen dan ist egal welcher Kampfsport umsonst den man sollte mit der Verantwortung die man ab einem gewissen Level hat umgehen können und nicht den "harten Kerl" makieren.
Viele sagen ja Krav Maga sei eine reine Streetfight Kampfsportart was sicherlich auch zutrifft da einfach der Gedanke wie im Karate oder Judo usw fehlt. Es geht nur um die Selbstverteidung keine fromen "Kriegermönche" haben das gebrägt. Also das Ziel ist sehr einfach.
Elbogen Knie sind im Krav Maga ganz normal.
Attacken auf "weiche" Körperstellen oder Gelenke sind auch nichts besonderes. Krav Maga ist nicht mehr als die Bündelung des effektivsten was man sich aus fast allen Kampfsortarten vorstellen kann wobei es aber einfach bleiben soll und wie schon gesagt das deine zierliche Freundin und auch der Gewichtheber aus der Nachbarschaft die Techniken umsetzen können.
Natürlich ist wie in allen Kampfsportarten eine gewisse fitness erforderlich die aber dan durch das Training so und so kommen wird.
Also nach 14 Jahren Krav Maga wobei die die ersten Jahre "spielerischer Natur" waren und die letzen dan bei der IDF bin ich jetzt in Wien immer noch sehr gerne im Training und mache es auch sehr gerne.
Ich kann es nur weiterempfehlen.
beste Grüße Eistee